Όταν είδατε για πρώτη φορά μια ενοχλητική διαφήμιση σε έναν από τους ιστότοπους που προσφέρουν μεγέθυνση πέους, δεν θέλατε να το δοκιμάσετε; Τέτοια διαφήμιση μπορεί να δει κανείς σε κάθε στροφή και στο τέλος όλα συνοψίζονται στο να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε μια λειτουργία ή να αγοράσετε ειδικές συσκευές για να το αυξήσετε. Ωστόσο, υπάρχει ένας δωρεάν και ασφαλής τρόπος για να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας - ασκήσεις μεγέθυνσης πέους. Είναι προσβάσιμα σε όλους και μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι.
Πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση μεγέθυνσης πέους, πρέπει να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα δεν θα έρθει τις πρώτες μέρες. Για να δείτε θετική ορμή, πρέπει να ασκείστε τακτικά για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Εξαιτίας αυτού, πολλοί εγκαταλείπουν αυτό που ξεκίνησαν μετά από λίγες μέρες. Θέλετε να φτάσετε στο στόχο σας; Κάντε υπομονή, κάντε το, μην περιμένετε! Υπάρχουν καλά νέα για τους νέους - θα περιμένουν τα πρώτα αποτελέσματα λίγο πιο γρήγορα από τους ενήλικες άνδρες. Αυτό οφείλεται στην επιταχυνόμενη ανάπτυξη των ιστών και των μυών σε νεαρή ηλικία.
Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί της επιτυχίας
Η κύρια τεχνική που χρησιμοποιείται για την αύξηση του μεγέθους του πέους είναι το ενισχυμένο τέντωμα. Επαναλαμβάνοντας τις διατατικές κινήσεις ξανά και ξανά, μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο του στυτικού ιστού (σπήλαια στο σώμα που ευθύνονται για την αύξηση του μεγέθους κατά τη διάρκεια μιας στύσης), καθώς και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και τη διάρκεια μιας στύσης. Οι ασκήσεις διατάσεων έχουν πολύπλευρο αποτέλεσμα όταν εκτελούνται τακτικά.
Η αύξηση του μήκους επιτυγχάνεται με τέντωμα του πέους προς την κατεύθυνση του διαμήκους άξονα. Η αύξηση του πάχους του πέους προκαλείται από τη διατήρηση της στύσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Προκειμένου οι ασκήσεις διεύρυνσης του πέους όχι μόνο να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά και να μην βλάψουν την υγεία, είναι απαραίτητο να ζεστάνετε το όργανο και να το προετοιμάσετε για προπόνηση. Για να το κάνετε αυτό, βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα) με ζεστό νερό σε άνετη θερμοκρασία και στη συνέχεια τυλίξτε το υγρό πανί γύρω από τον άξονα του πέους. Μια ζεστή κομπρέσα διατηρείται σε αυτή την κατάσταση για 3-4 λεπτά, μετά την οποία αφαιρείται. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον τρεις φορές για να προκύψει το επιθυμητό αποτέλεσμα - αγγειοδιαστολή, ροή αίματος στο όργανο και χαλάρωση του. Μετά το τελευταίο τύλιγμα, το πέος πρέπει να στεγνώσει.
3 κύριες τεχνικές διατάσεων
Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία τεχνικών διατάσεων, συμπεριλαμβανομένων των προηγμένων. Συνιστάται να ξεκινήσετε με τις απλές και αποτελεσματικές μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα που θα διαρκέσουν μια ζωή:
- αύξηση μήκους κατά 1-3 εκατοστά.
- Αύξηση πάχους κατά 1-2 εκατοστά.
Έτσι, μπορείτε να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα στο σπίτι και εντελώς δωρεάν - αρκεί να μελετήσετε σωστά την τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων και να δείξετε υπομονή.
Πρώτη τεχνική
Η πιο συνηθισμένη και απλή τεχνική που δεν προκαλεί προβλήματα στο σπίτι. Μπορεί να γίνει καθιστή ή όρθια, όποιο είναι πιο άνετο. Διαδικασία:
- Πιάστε σταθερά το πέος στην κορυφή χωρίς να εμποδίζετε τη ροή του αίματος.
- Τραβήξτε το όργανο προς τη μία πλευρά και τεντώστε μέχρι να εμφανιστεί ελαφριά ενόχληση και μετά κρατήστε το σε παρόμοια θέση για 5 λεπτά.
- Μετά το πρώτο τέντωμα, κάντε ένα λεπτό διάλειμμα κατά το οποίο πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις μασάζ στη βουβωνική χώρα.
Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 5 φορές, κάθε φορά τεντώνοντας το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις για ομαλή ανάπτυξη. Κάθε διάταση θα πρέπει να ακολουθείται από ένα λεπτό ξεκούραση.
Αφού ολοκληρωθούν και οι 5 διατάσεις, θα πρέπει να τραβήξετε το πέος μακριά σας μία φορά και να κρατήσετε αυτή τη θέση για ακριβώς ένα λεπτό. Αυτός ο κύκλος άσκησης θεωρείται ολοκληρωμένος. Τα πρώτα αποτελέσματα της χρήσης αυτής της τεχνικής φαίνονται μετά από 2-3 εβδομάδες και εντυπωσιακά αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από 3-4 μήνες.
δεύτερη τεχνική
Φροντίστε να κάνετε κάποια προκαταρκτική εργασία πριν επιχειρήσετε αυτήν την άσκηση. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να πάρετε το αποτέλεσμα:
- Πιάστε το γεννητικό όργανο στο πάνω μέρος και πιέστε το απαλά για να μην εμποδίσετε τη ροή του αίματος και προκαλέσετε πόνο στον εαυτό σας.
- Ισιώστε το πέος μακριά σας με αρκετή δύναμη για να τεντώσετε χωρίς πόνο.
- Κρατήστε το πέος σε στατική τεντωμένη κατάσταση για ένα λεπτό και, στη συνέχεια, αφήστε το.
Είναι απαραίτητο να τεντώσετε το πέος ως μέρος αυτής της άσκησης για 20 λεπτά (αυτό θεωρείται μία συνεδρία). Πολλές τέτοιες συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ταυτόχρονα, με διάλειμμα τουλάχιστον 15 λεπτών ενδιάμεσα.
τρίτη τεχνική
Αυτή η άσκηση για την αύξηση του μήκους και της πάχυνσης του πέους μπορεί συχνά να βρεθεί σε ανδρικά περιοδικά μόδας - όπου έχει πιάσει για την απλότητα και την αποτελεσματικότητά της.
Ετοιμαστείτε και ξεκινήστε με τα εξής:
- Πιάστε το πέος και τεντώστε το προς και μακριά από εσάς 10 φορές, κάθε διάταση διαρκεί 15 δευτερόλεπτα.
- Συνεχίστε την ενδεικνυόμενη τεχνική διάτασης 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση μακριά από εσάς.
- Φτάστε σε όρθια κατάσταση του πέους και, στη συνέχεια, αρχίστε να το στρίβετε δεξιά και αριστερά 15 φορές - αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη μήκους και πάχους ταυτόχρονα.
Μετά από ένα μικρό διάλειμμα (5-10 λεπτά), μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία για να αυξήσετε περισσότερο το μήκος και το πάχος του πέους.
Δεν αναφέρονται όλες οι ασκήσεις μεγέθυνσης πέους εδώ - μπορείτε να βρείτε προηγμένες τεχνικές που συνιστάται να ξεκινήσετε μόνο αφού καταλάβετε τις βασικές ασκήσεις που δίνονται στο άρθρο. Περιμένετε υπομονετικά για τα πρώτα αποτελέσματα, μην τα παρατάτε και προχωρήστε σταδιακά σε προχωρημένες ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε αποτελεσματική μεγέθυνση πέους.